گاهی اوقات ما چنان در خاطرخواهی کسی غرق می شویم که تصور می کنیم بدون او هرگز قادر بوسیله ادامۀ زندگی نیستیم. این احساس امکان پذیر است داخل طی وابستگی عاطفی خواه پس از برهم خوردن آن در ما ایجاد شود. امکان پذیر است از خویشتن بپرسیم آیا من واقعا مشتاق او هستم یا این احساس صرفا مناسبت عاطفی است؟! با ما همراه باشید تا در این مقاله به فرق بین عشق حقیقی و حس ناخوشایند وفاق عاطفی بپردازیم و راه ِ رهایی از آن را به شما معرفی کنیم.
حتما بخوانید:از کجا بفهمیم عاشق شده ایم؟روانشناسی عشق؛ ۱۴ عاملی که باعث می شود کسی عاشق تان شودعشق مجازی؛ همه چیز درمورد روانشناسی روابط عاطفی در دنیای مجازی کدام حصه از وجود شما منتظر شده است؟!
عاشقی با انتخاب دو حالت خفیه متفاوت آغاز می شود: خویشتن نابالغ یا خود بالغ. ۱. خویشتن نابالغ (کودک ِدرون خواه خودِ آسیب دیده)
وقتی شما با خودِ آسیب دیده و کودک تو نابالغ تان مشتاق کسی می شوید، عاطفه بوسیله جودآمده در شما چندان ربطی بوسیله چیز عزیز و پربها تان ندارد؛ این احساس بیشتر به این مربوط می شود که او چطور شما را دوست بدارد. تو واقع، شما با عاشق شدن، وظیفۀ خوشبختی و شادی خویشتن را به دیگری واگذار کرده اید و مقیاس ارزشمند بودن خویشتن را درون محبت دریافتی از معشوق تان می بینید. چنانچه او به این نیازها، آن نعوظ که شما می خواهید، پاسخ دهد، آنگاه شما از معشوقه و خاطرخواهی تان خوشنود می شوید. در مقابل، اگر او چیره نشود نیازهای شما را برآورده کند، شما احساس می کنید که عاری او دیگر توانِ دنباله دادن ندارید و زندگی برایتان پیچیده وتار می شود. این همان درک وفاق عاطفی» است.
این گونۀ خبط از عشق ورزی، تو واقع، نوعی مهرطلبی است. مناسبت عاطفی از کودک نابالغ و خودِ خودخواه شما شاگرد می شود. کودک نابالغ در شما به عشق و محبت دریافتی از دیگران وابسته است؛ مشابه اینکه حفره ای در درون شما وجود دارد که فقط با عشق ورزیدن دیگران پر می شود. برهان وجود چنین نیازی نپذیرفتن مسئولیتی است که در قبال عزت وقت و احساسات تان برعهده دارید. شما این حاجت اساسی را به حضور دیگران گره زده اید؛ درحالی که این حس باید از داخل خویشتن شما بجوشد و لبریز شود. ۲. خویشتن جوان
گونۀ دوم عشق ورزی عشق بالغ» است. داخل این حالت، به جای خودِ آسیب دیده و نیازمند، خودِ بالغ است که عاشقی می درنگ. خود بالغ پیش از منتظر شدن، مقدار خویشتن را درک می یواش. او آموخته است که چگونه وجودش را از عشق و محبت سرشار کند و به خودش عشق بورزد. چنین آدمی خودش را دوست دارد؛ پس می داند که چگونه دیگری را دوست بدارد و داخل تله وفاق عاطفی گرفتار نشود. او می داند که مسئول احساسات و نیاز های عاطفی اش کسی نیست جز خود او؛ پس نیازی ندارد که با وابسته شدن به دیگری، این نیازها را برطرف کند. هدف چنین فردی از عاشق شدن، به اشتراک گذاشتن خاطرخواهی و محبت است نه دریافت آن! تفویض میان خود بالغ و خود نابالغ
دادن قدرت انتخاب به یکی از خویشتن های بالغ یا نابالغ، در انتخاب پر ارزش ما تأثیر یمین دارد. انسان ها اغلب جذب افراد شبیه به خویشتن می شوند. پس هرچه بیشتر احساس ارزشمندی و قدر نفس کنیم، احتمال اینکه فردی با حساسیت مثل را فاش کنیم بیشتر است؛ برعکس، اگر افسار اسب اختیار را بوسیله خردسال نابالغ بسپاریم، ظن آنکه با یک خردسال نابالغ دیگر مواجه شویم بیشتر است.
وقتی دو نفر که هر دو به ظهر پر کردن حفره رفاقت خفیه خود هستند طریق راه بی قراری استراحت می گیرند، انتظار دارند که دیگری نیازهایشان را تامین کند. بوسیله احتمال کثرت بسیار این دو نفر پس از مدتی، به شدت از غم نا هوی می شوند چراکه هیچگاه یک نتوانسته اند آنطور که دیگری انتظار دارد چاه عاطفی یکدیگر را پر کنند. این دو نفر پس از جدایی یکدیگر را عامل سیه روزی خود معرفی کردن می کنند و هریک دیگری را به شهریه نشناسی متهم می کنند. بخاطر استقلال از ارتباط عاطفی چه کنیم؟
آیا شما کسی را خویش دارید و حس می کنید بدون او نمی توانید بوسیله زندگی ادامه دهید؟! پس سعی کنید به خویشتن و دیگران بفهمانید که از چیز عزیز و پربها خود دقیقا چه انتظاراتی دارید. وظیفۀ شما این است: آن طرز باشید که می خواهید او آن روش باشد. بدین ترتیب، شما این نیرو را می یابید که خواستار» باشید نه نیازمند». شما معشوق خویشتن را به خاطر آنچه هست، مانوس خواهید داشت خیر آنچه می تواند بوسیله شما بدهد. تنها در این حالت است که می توانید به جای جست وجوی سراب محبت، عشق واقعیِ جوشیده ازدرون خود را با دیگری شاخه کنید.
به جای آنکه بوسیله متعاقب دریافت عشق و محبت از دیگران باشید، آن را در تو خویشتن ضربان وجو کنید و در کیف شاخه آن سهیم شوید. تو ادامه بخوانید: نشانه های مشتاق شدن؛ ۲۲ علامتی که مدال می دهد بیرونی باخته اید
تاریخ الکترونیکی
ارج نسخه انگلیسی در سایت آمازون ۱۱ دلار قالب فایل PDF تعداد صفحه ۲۴۷ سال پراکندن ۱۳۹۸ ناشر TarcherPerigee تعداد فایل ۱ فایل PDFکتاب الکترونیکی تعلق
اگر می خواهید برهان بسیاری از رفتارهای شرکت عاطفی، یا حتی خودتان را داخل وابستگی خبردار شوید، حتما این کتاب را بخوانید.
25،000 تومان 19،500 تومان مشاهده کتاب الکترونیکی
درباره این سایت